В детском питании молоко незаменимо. Первая наша пища, оно необходимо ребенку и после того, как его отнимают от груди. Ценнейший источник кальция и витаминов, молоко добавляют в каши, в пюре, в чай и какао, дают пить просто так.
Но с возрастом многие отказываются от этого продукта. А зря.
Кто в наши дни может сказать, что не пользуется компьютером? Работа и развлечения, биржи Forex и LineAge захватили мир, и серьезные бизнесмены проводят перед монитором не меньше времени, чем молодые мамы и разбитные подростки. А в результате глаза устают, под веками — словно песок насыпан, буквы расплываются...
Молоко — не панацея, но существенная часть лечения этой беды.
Глаза слезятся? Виной этому нехватка ретинола (витамина A) и цианокобаламина (B12). Плохо видите в сумерках? Значит, вам недостает рибофлавина (B2). Все эти витамины содержатся в молоке и кисломолочных продуктах.
От долгого сидения за компьютером страдают не только глаза. Кому не доводилось мучиться от головной боли? Выпейте стакан топленого молока. От бессонницы, бича наших тревожных дней, оно тоже прекрасно помогает.
Спасает молоко и при опухании век. Разведите его горячей водой наполовину, смочите ватные диски и приложите к векам на несколько минут, после чего замените их на компрессы из прохладного крепкого чая. Повторите так пять раз, последним сделав холодный компресс.
Хорошо освежает кожу век и умывание прохладной водой с добавлением молока.
Интересный факт.
Первый молочный завод в России появился в 1893 году в Москве. Его владельцем был А. В. Чичкин.
Комментариев нет:
Отправить комментарий